発達障害の子どもにおすすめの習い事5選！習い事のメリットやポイントを紹介

投稿日 2023年11月4日
著者ウィズ・ユー編集部
コラムカテゴリー発達障害

当記事では、発達障害を抱える子どもたちにぴったりの習い事を厳選し、それぞれの特長やメリットをご紹介します。

発達障害のある子供たちは、独自の感性や才能を持ちながらも、その可能性を十分に発揮できる環境を見つけるのが難しいことがあります。ご紹介する習い事は、子供たちが自信を持ち、豊かな感性を伸ばす助けになります。親御さんや保護者の方々にとっても、子どもたちの成長を支える一助となることでしょう。

それでは、早速、発達障害の子どもたちにおすすめの習い事をご紹介します。

発達障害の子どもが習い事で得られる成長やメリットは？

発達障害を持つ子どもたちは、学校や集団での遅れや困難に直面することが一般的です。これが結果的に、勉強や運動面において苦手意識が強まり、自己肯定感が低下するケースも少なくありません。

しかし、発達障害を持つ子どもたちは、誰にも負けない独自の個性を持っています。そのため、苦手な部分ばかりに焦点を当てるのではなく、得意な分野を伸ばす機会を作ってあげることが重要です。

ここでは、発達障害の子どもたちが習い事を通じて得られる成長やメリットについて、ポイントを解説します。

対人関係のコミュニケーションが成長しやすくなる

習い事は、発達障害の子供にとって対人関係の成長に大きく寄与します。まず、色々な子供たちが集まるため、日常の学校生活とは異なる環境で活動します。グループ活動などを通じて、他の子供たちとの交流が増え、コミュニケーションや人間関係をより自発的に築く機会が生まれ、コミュニケーション能力が向上する場合があります。

新しい環境に身を置くことで、適切な距離感や挨拶、礼儀作法などを学ぶことができます。このようなスキルは、社会での円滑なコミュニケーションの基盤となります。さらに、習い事のメンバーとの関係は、学校のような深いつながりを築く必要がないため、発達障害の子供たちにとっては居心地の良い環境となります。

もし何かトラブルが生じた場合でも、習い事は学校とは異なり、「辞める」という選択肢があります。これは子供たちにとって安心感を提供し、ストレスの軽減につながります。習い事を通じて、発達障害の子供たちは自然な形で人間関係を築き、社会性を育む機会を得ることができるのです。

子どもの自信が付くことや達成感を得られやすい

習い事は、新たな達成感を得る場です。これまでできなかったことができるようになる瞬間は、大きな達成感をもたらします。この達成感は、次第に自己肯定感へと変わり、子供たちの内面に大きな自信を築いてくれるでしょう。

習い事の選定においては、子供の得意な分野や興味を優先的に考慮することが重要です。なぜなら、その分野での成功体験が、達成感や自己肯定感をより強化するからです。子供たちができるだけ頻繁に、そしてたくさんの達成感を得られるよう、選ぶ習い事を工夫しましょう。

例えば、特定のスポーツやアート活動に興味を持っているなら、それを優先的に選択することで、子供は自分の強みを活かしやすくなります。この過程で、継続的な成果や成長を実感し、自信を深めることができるでしょう。

習い事を通じて得られる達成感と自己肯定感は、発達障害の子供たちにとって非常に有益です。

発達障害の子どもにおすすめの習い事6選

「我が子は発達障害があるけれど、習い事はどうやって選べばいいの？」「選ぶときに注意すべきことは？」と悩まれるご家庭も多くいらっしゃるようです。

ここでは発達障害の子どもにおすすめの習い事を6つ紹介いたします。

スイミング

メリット

水泳を習うことのメリットは下記の通りです。

水泳を習うことで、水の中での基本的な安全意識が身につきます。特に小学校では泳ぐことが求められますが、学校の授業だけではなかなか泳げるようにならない場合があるため、水泳教室を通じて継続的に学習することはおすすめです。
水泳教室で成果が出ることで、子供たちは自己評価を高めることができます。例えば、級を取得したことで自信を持つようになった、水を怖がらずに深く飛び込めるようになったなど、水への抵抗感を軽減させ自信につながったケースがあります。
水泳は全身運動であり、体力をつけるのに効果的です。特に発達障害の子供にとっては、運動能力の向上が健康面でも重要です。
水の中での動きや浮遊感は、感覚統合を促進する助けになる場合があります。
水中での活動はリラックス感をもたらし、ストレスを解消するのに役立つ場合があります。

注意点

水泳に通う際の注意点は以下の通りです。

発達障害の子どもが水泳に通う場合、付き添いの大人が一緒にプールに入ることが求められる場合があります。保護者が毎回一緒に泳ぐ時間と労力を費やす必要があることが考えられます。これが難しい場合、ボランティアなどを探すことも一つの選択肢です。
発達障害の特性によっては、水が好きすぎて指示を聞かずに飛び込んでしまう、または水の感覚が苦手で濡れることを嫌う場合があります。子ども自身の特性に注意し、水泳が適切かどうかを考慮しましょう。
事前に受け入れ先に問い合わせてみて、お子さんが受け入れてもらえるかどうかを確認することが重要です。指導者やコーチは、発達障害の子供の特性を理解し、適切な支援を提供できる人であることが望ましいでしょう。また、いくつかの施設を見学して、お子さんとの相性が良さそうな場所を選ぶことがポイントです。

体操

メリット

体操を習うことのメリットは下記の通りです。

体操は身体を使った動作が多いため、空間認識や身体の位置関係を理解する力が養われます。
細かい動作やバランスを要求するため、体感を鍛えるのに効果的です。発達障害の子どもの中には、姿勢保持が難しい子がおり、姿勢保持ができるようになる一助になります。
身体を使って表現することで、自己表現の方法を見つけるきっかけとなる場合があります。
運動はストレスを軽減する助けになることがあり、心身の健康に寄与します。
一つ一つの動作をクリアすることで自信をつけながら続けられます。

注意点

体操のような複雑なルールもなく1人で進められる習い事は、発達障害の子どもには合っていると言えるでしょう。ただ、大きな教室だとコーチの目が行き届かなかったり、順番待ちをすることもあります。そのような場合、特性を持っている子どもはトラブルを起こしてしまったりする可能性があります。なるべく少人数を対象にした教室がおすすめです。

ピアノ

メリット

ピアノを習うことのメリットは下記の通りです。

ピアノは先生とマンツーマンで行うため、集団に合わせて行動するのが苦手な特性を持つ発達障害の子どもにとって、安心して取り組める環境が提供されます。
発達障害の子どもは自身の興味が向ける対象に対して驚くほどの集中力を発揮することがあります。ピアノが興味の対象になれば練習は苦にならず、集中して取り組むことができるでしょう。
リズム感や音感が鍛えられます。

注意点

個人レッスンが多いため、ほかの習い事と比べるとそこまで多くの友達はできにくくコミュニケーションの向上などは他の習い事のほうが期待できそうです。
厳しい先生もいるため、体験レッスンは必須です。楽しいはずの音楽がトラウマになりかねないため注意が必要です。
自宅での練習時間が必要です。子どもが自発的に練習をしてくれれば良いのですが、なかなかそうもいきませんので、保護者が忍耐強く付き合う必要があります。

プログラミング

メリット

プログラミングを習うことのメリットは下記の通りです。

教室に足を運べない子どもでも、オンラインで自宅からの受講ができます。
プログラミングは論理的思考と問題解決能力を養うのに優れた方法です。子どもはコードを書く際に手順を考える必要があり、論理的思考能力の向上につながります。
独自のアプリやゲームを作成することができるため、創造性を発揮する場となります。
プログラミングは現代社会で重要なスキルであり、学校の成績を上げるためにも重要です。小学校では、授業でプログラミングを使用するため、将来の職業選択肢を広げる選択肢になります。

注意点

発達障害の子どもに適したプログラミング教材や教室を見つけることが難しい場合があります。
コンピューターの使用が必要なプログラミングを習うと、必然的にパソコンやタブレットに向かう時間も増え、視力低下につながる可能性もあります。
深い学習ができず遊び程度までしか到達できない場合もあります。

英会話

メリット

英会話を習うことのメリットは下記の通りです。

複数の言語を学ぶことは認知機能を刺激し、論理的思考や記憶力を高める助けになります。また、脳の柔軟性を促進し、学習能力を高める効果があります。
オンライン英会話であれば、自宅からでも学習ができます。

集団行動が苦手な特性を持っていても、一対一で受けることができます。

注意点

マンツーマン指導の教室だと、費用が高い傾向があります。
他の子どもの行動などに気が散ってしまうことや、他の子どもの前で失敗する事を過剰に恐れる様な特性を持っている子どももいます。
宿題など親にも負担がある場合があります。

発達障害の子どもが習い事を選ぶポイント

先ほどの章ではおすすめの習い事を紹介しました。次は教室選びなどのポイントを4つお伝えします。

体験レッスンを受けて相性の良い習い事を選ぶ

習い事を始める際には、できるだけ体験レッスンを受けるようにしましょう。特に環境適応が苦手な子どもの場合、慎重な対応が求められます。最初に教室を見学し、その雰囲気や先生との相性を確かめることで、お子さんの適応がしやすくなります。

体験レッスンを通じて、お子さんが興味を持ちやすいか、習い事に対する意欲や適性を確認することもでき、最適な習い事を選ぶ手助けにもなります。

また体験レッスンは、保護者も積極的に参加しましょう。その場に立ち会うことで、お子さんが安心感を持ちやすくなります。また、先生との相性や教室の雰囲気を確認することもできます。

もし「合わないな」と感じた場合は、遠慮なく入会を断っても構いません。重要なのは、お子さんが快適に学ぶ環境を確保することです。

集団よりも1人で集中できる習い事を選ぶ

1人の環境は、外部からの刺激を最小限に抑え、自分のペースで集中できる環境を提供します。他の生徒たちの活動や騒音に左右されず、深い理解と集中力を発揮しやすくなります。

先生が一対一で指導を行うことで、子どもの特性や進捗、理解度に合わせてカスタマイズされた教育を提供することができます。さらに、個人の習い事では生徒が自己表現しやすく、緊張感が軽減される傾向があります。質問や疑問が出やすく、先生とのコミュニケーションがスムーズに行えます。

チームで行うスポーツなどの習い事は、発達障害に理解がある先生がいれば、チームプレイにうまく参加できる場を作ってくれるかもしれませんが、すぐに取り組めなかったりすることで、周りの子どもにやる気がないと思われることがあり、辛くなってしまったり、周りの子どもとトラブルになることもあります。

発達障害へ理解のある先生がいる習い事を選ぶ

全ての習い事にも共通して言えますが、どの先生も発達障害に理解があるとは限りません。

発達障害のこどもにとって、先生との相性はとても重要です。
子どもの個々の特性やニーズに対して柔軟に対応できる能力を持っているか、予期せぬ状況にも臨機応変に対応し、生徒が安心して学習できる環境を提供してくれるか、過去に発達障害の子どもを見た経験があるかを尋ねても参考になるでしょう。

体験レッスンや教室見学の際には、子どもの症状や特徴的な行動、関わる際の注意点などを伝えて、子どもに合ったコミュニケーションを取ってもらうようにしましょう。

発達障害の子どもは、「いつもと違う」にとても敏感です。普段と異なる環境でも同じ関わり方をしてもらえることで安心し、適応しやすくなります。

自由度が高く子どもが全力でできる習い事を選ぶ

発達障害の子どもは特性によって異なりますが、一般的にはルールに縛られるのが苦手な場合があります。これは、柔軟に対応することや、予測困難な状況に対処するのが難しい場合が多いためです。

なので、子どもの特性に合わせて自由にのびのびとできる習い事を選ぶのがおすすめです。

好奇心や関心を引く習い事を見つけることで、子どものモチベーションが高まります。

子供が習い事を楽しむことができる環境を提供しましょう。ストレスやプレッシャーを避け、楽しみながら学べる場を作りましょう。

発達障害の子どもが習い事に通う時の親の接し方

常に褒め続けてあげる

習い事を長続きさせるコツは、子どもを褒めてやる気をそがないことです。保護者は最初は習い事に行けるだけで満足していたのに、子どもについつい口うるさく助言や指導をしてしまうことがよくあります。これによって子どもが習い事を嫌いになってしまうことがあります。

上達するように指導するのは、先生に任せましょう。一生懸命、先生の話を聞いて習い事に取り組めた子どもを、「よく頑張ったね！お疲れ様！」と笑顔で迎えてあげましょう。

成功体験や達成感を積極的に認め、褒め続けることが重要です。ポジティブなフィードバックや励ましを通じて、自己肯定感を育むことができます。

小さい成功体験を大切にする

困難に直面することも多い発達障害の子どもこそ、「小さい成功体験」を経験させることが大切です。

小さい成功体験の積み重ねとは、大きな目標や課題を小さなステップに分割し、それぞれのステップで成功を体験することで成り立ちます。

例えば、新しい習い事としてピアノを始めることを考えてみましょう。

いきなり曲は弾けませんが、最初のステップは鍵盤の基本的な位置や手の位置、特定の音の押さえ方を学びます。それができるようになり、次のステップへの自信が生まれます。次に簡単なメロディを弾けたときには更に成果を感じます。このように「ちょっと頑張れば達成できる」目標をレッスンの都度クリアしていくうちに自信が持てるようになり、やる気やモチベーションも上がります。

このようにして、小さな成功が積み重なることで、自己効力感や自信が高まります。このプロセスは、目標を達成するためのモチベーションを保ち、長期的な成果を得る上で大切です。

また、小さな成功体験の積み重ねは、失敗や困難に対する克服力も養います。失敗や困難を乗り越えて成功を続けることで、逆境に強くなり、自信を持って新しい挑戦に取り組むことができるようになります。

習い事が辛そうだったら無理をさせない

発達障害のお子さんに習い事を無理強いすることは、かなり負担をかけてしまう可能性があります。発達障害のお子さんは、親が思う以上に環境の変化や不安に敏感だからです。自分なりのペースやこだわりが強い場合が多く、無理をさせるとかえって習い事を嫌いになることがあります。そのため、お子さんの様子を注意深く見ながら、バランスを保つようにしましょう。そのため、親や指導者は特に注意が必要です。

お子さんが自分のペースで成長し、学ぶことができるよう、無理なスケジュールやプレッシャーをかけないようにしましょう。習い事は本来、楽しみながら自己成長する場です。気分が乗らない日に無理に参加させようとするのは望ましくありません。

特性を理解し、子どものペースを尊重することが重要です。完璧を求めすぎず、親が子どもの感性に耳を傾け、心地よく取り組める環境を提供しましょう。

失敗や苦手意識が出てもそれを受け入れ、成長の一環として受け止めることも必要です。成功体験だけでなく、失敗から学ぶことも成長には欠かせません。

総じて、お子さんの個々の特性やニーズを尊重し、彼らが自分らしいペースで習い事を楽しめる環境を提供することが、健やかな成長につながります。